手荒れがひどいと、何をするにしても憂鬱な気分になります。
というのも、手はその人の生活ぶりを表すと言います。
女性は、掃除洗濯など家事をするのが当たり前だと言われてきました。
そのために、台所洗剤や洗濯洗剤など、手荒れの原因になる洗剤類を直接手につけてきました。
手荒れの原因として多いのは、この洗剤などです。
このページでは、手荒れの対策として、
- 手荒れ対策 ハンドクリームや保湿用の手袋
- 皮膚科で処方される塗り薬
- 実際に私の手荒れが良くなった方法
を紹介します。
冬の乾燥の季節だけでなく、一年中手荒れに悩んでいる方や指先のささくれなどをどうにかしたいと考えている方は参考にしてください。
手荒れの原因
手荒れと聞くと想像するのが、指先のささくれや手の甲のガサガサなど乾燥が原因の手荒れです。
その原因は一体どういうものがあるのでしょうか？
- 水仕事
- シャンプー
- 染毛剤
- 化粧品・整髪料
- 台所洗剤・洗濯用洗剤
などがあります。
敏感肌の方は、日常使う化粧品や染毛剤などは肌に優しいものをお使いかとは思いますが、台所洗剤や洗濯用洗剤は肌に優しいものは、洗浄力が弱くなるという欠点があります。
多くの人は洗浄力は落とさないでほしいと考えています。
となると、自分たちで自分の手を守る以外に方法はないのです。
次からは、 自分たちで手を守る方法をお話しします。
手荒れ対策
ここからは簡単にできる手荒れ対策を３つ紹介します。
かんたんですが、面倒です。
面倒を我慢できる人だけ手のスベスベが待っています
台所洗剤や洗濯洗剤に直接指が触れないようにする。
食器洗いをする時は、ハンドクリームを塗りその上に綿の手袋をします。綿の手袋の上から丈が長めのゴム手袋をつけます。
丈が短いゴム手袋だと、水やお湯が手袋の中に入り込むことがあります。
お湯で食器を洗うと、ゴム手袋の中の手が蒸れて、スチームをあてたように手がしっとりします。
もちろん、指などに汗をかいていますので食器洗いが終わったら、ゴム手袋を外しきちんと汗をふき取りましょう。
食器洗いの時や洗濯物を干すときでも、このようにすると手荒れは激減します。
手を洗う時のハンドソープを牛乳石鹸赤箱に替える。
ハンドソープはいろいろな添加物が入っています。
合成界面活性剤で肌のバリア機能である皮脂膜を落とし、その上から潤いを与えるようにコーティングします。
合成界面活性剤などが入っているハンドソープなどを使っていると、余計に肌が乾燥してしまいます。
牛乳石鹸赤箱に変えることで、肌の正常な働きを取り戻します。
潤いが足りない場合は、油分を与えるのではなく水分を与えるようにしましょう。
お顔のスキンケアと同じように、水分が足りないので乾燥します。
そのような時は、 お肌に水分を与え、その後クリームなどで、水分の蒸発を防ぐようにしましょう。
寝るときに保湿手袋を使う
寝る前に、手のお手入れをしましょう。
水分のあるゲルクリームを塗り、その上からワセリンを塗ります。
フリースの手袋をして寝ましょう。
翌朝になれば、手荒れは随分改善しています。
この時の注意点は、綿の手袋をしないことです。
せっかく縫った保湿成分画面の手袋に吸収されてしまいますので、就寝時に使う手袋はフリースの手袋などを使うようにしましょう。
最近では、寝るときに手袋をするとふやけてしまい、かえってよくないといわれる人もいます。
しかし、手荒れがひどい時は寝るときの手袋を2～3日続けてみましょう。驚くほどいい状態に変わりますので、その後手袋なしにするとふやけることもありませんね。
手荒れが痛い時
手荒れが痛い時は、刺激物質に触らないようにしましょう。
手荒れが痛くなると、アレルギーになっている可能性もあります。
急いで皮膚科を受診しましょう。
塗り薬だけでなく飲み薬も処方されるでしょう。
手荒れのクリームは、尿素がいいといわれてますが、尿素は傷口がある肌にはしみることがあります。
手荒れがひどくてひび割れになっている人は、尿素は使えないので、その場合は尿素配合クリーム以外のもので探しましょう。
皮膚科を受診した時に処方される塗り薬とは？
手荒れがひどいときやあかぎれなどで出血する時などは、皮膚科を受診する方が早く良くなります。
皮膚科では一体どのような塗り薬を処方されるのでしょうか？
高級美容液よりも効果があると話題になった、ヒルドイドローションはあまりにも有名です。
もちろん、 医療機関を受診しないと処方されませんが、同じような成分 の塗り薬が Amazon や楽天で購入できます。
それは、ヘパリン類似物質配合として検索すると、たくさん出てきます。
このペパリン類似物質というのが、皮膚科で処方されるヒルドイドに含まれている成分なのです。
ウルンラップ へパインクリーム
ヘパリン類似物質 配合 薬用 [ウルンラップ] へパインクリーム 医薬部外品 50g
ヒルドイドと同じ有効成分の「ヘパリン類似物質」を配合した保湿クリーム。ヘパリン類似物質は肌への強い保湿力のほか、血行促進、抗炎症作用などが認められています。
顔にも使えます。
ウルンラップ ヘパリン 薬用 保湿 ローション
「ヘパリン類似物質」を配合したミルクローション。伸びが良く、ベタつきにくいミルクタイプ。
手荒れがひどい時 絶対おススメの水分補給ケア
ここまで手荒れがひどい時にどのようにすればいいかとお話ししてきました。
- 手荒れの原因を突き止める
- 原因物質に触らないようにする
- 手の保湿対策を徹底する。
ですが、手荒れ対策としてほとんどの方はハンドクリームなどの油分を補給しますが、水分の補給をしていないのです。
どうして？
お顔のお手入れの時は、水分が足りないときは化粧水をたっぷり使うといっていませんか？
それなのに手のお手入れには水分を補給しないのでしょうか？
それは、水仕事などで手は濡れているからです。
わざわざ水分をふき取ってハンドクリーム(油分）をつけているから、水分が足りないと思わないのでしょうね？
ハンドクリームを塗る前にお使いの化粧水を手に付けて、その後からハンドクリームをつけるともちもちの肌になるはずです。
わかっているのに、面倒ですよね？
保湿に特化したスキンケア用の製品を、手荒れ用に使ってみたらどうだろうかと考えました。
というのも、女性ってスキンケアに使っているものをそのままデコルテやひじ、ひざにも使っていますよね。
どこに出しても恥ずかしくないような、美しい手を自分のものにしませんか？
手荒れがひどい時：まとめ
手荒れの状態を少しでも良くするには、
- 洗剤などは直接手に触れない。
- 手の保湿対策を徹底する。
ことが大切ですが、手の保湿対策と言ってもなかなか出来てないのが実情です。
化粧水で手を潤し、その後にハンドクリームを付けることをお勧めしていますが、めんどくさいと思う方がほとんどです。
そういう私も面倒くさいです。
顔用の乾燥対策として使っている、 アクアテクトゲルをハンドクリーム代わりに使ったらとてもすべすべしました。
どこかなんとなく乾燥するという肌の状態でしたが、アクアテクトゲルを使うことで頬がちょっと突っ張る、ちょっと乾燥しているということが全くなくなりました。
今までガッテン塗りとか色々試してきたのですが、 なんとなく乾燥の対策ができませんでした。
今はこのアクアテクトゲルでとても満足しています。
私はこのアクアテクトゲルを使うことで手荒れも改善できました。
人前に出しても恥ずかしくない美しい手をあなたも自分のものにしませんか？
