健康

健康はとても大事です。
体が元気だと、ちょっと辛い事でも乗り越えることができます。

しかし、病気にかかった場合は、よくすることを第一に考えましょう。
人に移す恐れがある場合は、迷惑をかけないように注意しましょう。

健康

産後の腰痛の簡単な3つの改善方法

産後は、腰痛に悩まされます。できるだけ早く腰痛を解消したいものです。この記事では腰痛を解消する3つの方法を紹介します。1.算後すぐに骨盤矯正ベルトを使う。2.腹筋と背筋を鍛えるストレッチを行う。3.それでも痛い時は整形外科や整体や整骨院に通う。早く腰痛が改善することを願います。
ダイエット

産後の体型崩れ、戻りましたか?体型が崩れないために実践したこと

産後の体型崩れは、ママの大きな悩みになります。産後半年以内に体型をもとに戻さないと、お腹のタプンタプンが定着します。妊娠中に体重の増加が10キロ以内の人のの生活習慣を真似して体型をもとに戻してみませんか?食事と運動がポイントです。
2019.10.07
健康

更年期障害の症状と治療法|うつ病になる人もいるんですって!!

更年期障害は女性には誰でも訪れます。しかし、人により症状が全く違います。更年期の症状と更年期の時期を前向きに乗り切るための方法を紹介します。更年期の過ごし方でその後の歩み方も違ってくるように感じます。食事や生活習慣を見直してみませんか?
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健康

見た目年齢を若くするには体内年齢を若くすればいいのです。

見た目年齢を若くするためには体内年齢を若くする必要があります。体内年齢を若くする食事や生活習慣を紹介します。体内年齢を若くするとダイエットにもつながり健康な体を維持することができます。そのうえに、見た目年齢が若く見えるとなれば一石二鳥です。
2019.05.11
花粉症

花粉症でアレグラを処方されたのに効きません。アレグラ以外の薬って?

花粉症でアレグラを処方されたときに効かなかったら?再度受診して自分の症状に合う薬を処方してもらいましょう。市販薬で花粉症に効果的な薬を数点紹介しています。花粉症の時期を乗り切るポイントは自分に合う薬を見つけることです。諦めないでください。
2019.02.11
花粉症

花粉症の症状で体がだるくてたまりません。対策はありますか?

花粉の時期になると体がだるくなることってありませんか?それは花粉症の症状のひとつです。つらい症状を改善するための方法も解説しています。アレルゲン免疫療法やレーザー治療法はとても効果的です。保険適用になりますのでぜひ試したい治療方法です。
2019.02.11
花粉症

花粉症の症状が風邪との区別がつきません。見分け方を教えてください。

花粉症の症状が風邪と似ているために、風邪なのか花粉症なのかと迷っていませんか?花粉症の症状の特徴と風邪との症状の違いを解説しています。耳鼻咽喉科を受診して内服薬や点鼻薬を併用しながら、花粉を体に付着させないようにすることがポイントです。
2019.02.11
花粉症

花粉症の症状でのどがイガイガする時の対策は?

花粉症の症状でのどがイガイガする時の対策は?医療機関を受診することはもちろんですが、鼻うがいをためしてみませんか?のどの粘膜に付着した花粉までスッキリ洗い流してしまいます。免疫力をつけると来年の花粉の時期も軽く過ごせるようになるでしょう。
花粉症

花粉症の症状で目がかゆくってかきむしりたい。どうしたらいいですか?

花粉症の症状で目がかゆくってたまらない時の対処方法をお話ししています。擦ったりしたらダメです。花粉を体につけないようにしましょう。花粉症用の眼鏡型ゴーグルやマスクなども紹介しています。毎年花粉症で苦しんでいる方は、舌下免疫療法もおすすめです。
2019.03.05
ダイエット

ベルタ酵素ドリンクの最安値は、楽天 Amazon?

ベルタ酵素の最安値のサイトをお探しですか?楽天やAmazonでの価格や公式サイトの価格を比べて、ベルタ酵素ドリンクの最安値のサイトを紹介しています。また、ベルタ酵素ドリンクの効果がなかった場合返金してもらえるかについても解説しています。
健康

ホットヨガの効果|普通のヨガとどう違うのですか?

ホットヨガと普通のヨガはホットヨガのほうがより効果が高く成ります。血行が良くなり、冷え改善、体のゆがみや老廃物の排出など体にいいことばかりです。 人気のホットヨガが月額2870円で通い放題です。ホットヨガで体の体質改善をしてみませんか?
2019.01.04
花粉症

花粉症の初期症状は鼻水・くしゃみ?その他の症状と対策

花粉症は、どんな初期症状が出るのか?風邪と花粉症を区別する方法は?花粉症の症状がひどくなったら?ヨーグルトやお茶などは、本当に花粉症に効果的?記事では、こんな疑問に答えています。もしかしたら花粉症かもしれないけと悩んでいる方は、必見です。
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