花粉症の症状で目がかゆい
2月に入ると花粉情報が発表されます。
花粉が飛散する時期になりました。
花粉症と言えば、目のかゆみ、鼻水、鼻づまり、頭痛などいろいろな症状が現れます。
この記事では、
| 花粉症の症状で目がかゆくってかきむしりたい。どうしたらいいですか？ |
という質問にお答えしていきたいと思います。
突然目が痒く感じるという方や、目の周りに違和感があるという方、既に花粉症で目の周りがかゆくなってきたという方など参考にしてください。
花粉症の症状で目がかゆくってかきむしりたい。
”花粉症の症状で目がかゆくってかきむしりたい”というときは、まずは我慢です。
絶対にかきむしったり、目をこすったりしたらいけません。
目の表面に傷がついたり、細菌などの感染を起こすことがあります。
症状がひどくなる前に眼科やアレルギー科を受診してください。
眼科を受診して抗アレルギー点眼薬を処方してもらいましょう。
とっても効果的です。
抗アレルギー点眼薬は、アレルギーの反応をやわらげ、目のかゆみや充血を抑えます。
症状が強い場合は、ステロイド点眼薬が処方されることもあります。
ステロイド点眼薬を使う場合は、眼圧上昇といった副作用に注意しながら使用する必要があります。
毎年花粉による目のかゆみに悩んでいる方は、症状が出る前に目薬を用意するなどの対策をしましょう。
花粉症の症状で、目をかいたら腫れてしまいました。
目がかゆいときは、目の周りをよく洗って花粉を取り除きましょう。
内服薬を服用し、目薬をさしましょう。冷たいタオルを目に当てて冷やしてみてください。かゆみが気にならなくなって、掻かずに済みます。
目薬をさしたら目を閉じで目頭を押さえ、数分間じっとしていてください。目薬を差した後パチパチまばたきをすると流れてしまいます。折角の薬が流れてしまわないように注意しましょう。
症状が目だけなら、眼科を受診します。眼科でかゆみ止めの目薬を処方してもらいましょう。
鼻水、鼻詰まりなど目のかゆに以外にも症状がでているのなら、内科や耳鼻科を受診しましょう。
目のまわりの花粉症対策グッズ
花粉を身体の中に入れないことが、一番の対処法です。花粉症用メガネと耳が痛くならないマスクを紹介します。
- 花粉症用メガネ(ゴーグル）
- エバーマスク
- クリーンマスク
について紹介します。
また、コンタクトを使わないようにしたり、花粉を落とす人工涙液もグッズとしておすすめです。
花粉症用メガネ（ゴーグル）
花粉が目に入らないようにしてみましょう。メガネ型のゴーグルを使用してみませんか？
花粉を目に入れないので、目のかゆみを抑えるのに最適です。
うまく遮断できれば、目薬より有効です。
最近花粉症が発症してしまい、目がかゆくなってきたので対策として購入。
見た目は格好良く普通のサングラスのように見え、特に違和感なかったです。
外側からはグラスの部分がかなり黒く見えますが、内部からはくっきり外が見えるようになっており、日常生活で不便を感じることはありませんでした。
ジョギング時の花粉対策として購入しました。
何度かジョギングで使用しましたが、装着感もよく、花粉をブロック出来ていると思います。
花粉対策部分が取り外し可能なので、花粉の時期以外でも使えますね。
エバーマスク
エバーマスクは、歯科医院や給食センター、精密機械工場などで使われていて、耳掛け部分がマスク本体と一緒になったスポンジ製です。
エバーマスクのいい点
- スポンジ製なのでメガネやゴーグルが曇りにくい
- 防塵力が強いので花粉やホコリをスポンジがシャットアウト
- スポンジ製なので通気性が良く、蒸れにくい
- 洗えば繰り返し使用でき、しかも乾きやすい
手にしやすい価格でポリウレタン製の花粉症対策用のマスクが販売されています。
エバーマスク (アイボリー/ピンク/ブルー) 20枚入 1箱 シバタ ウレタンマスク
ピッタマスク(PITTA MASK)
柔らかい伸縮性のあるポリウレタン素材なので、顔に密着して花粉が侵入する隙間をつくらないのに、長時間着けても耳が痛くならない優しい着け心地です。
3回洗っても花粉捕集率は99%を保ちとっても経済的。
メガネを掛けたままマスクを着けても、メガネが曇らないのがうれしい。
アラクス ピッタマスク(PITTA MASK) SMALL 3枚入 【5個セット】
花粉対策に購入しました。気に入って、リピートしています。
良い点：肌に密着せず空間があるので、化粧が落ちにくい。（少々ファンデーションはつきますが）
ウレタン素材で呼吸がしやすい。
空間はあるが隙間がないので、花粉をしっかりガードできる。
洗えるため清潔に数回使用できる。
悪い点：他の方も言われていますが、ウレタンの匂いと、使っていると黄ばんでくる。
匂いは私はつけてるうちに慣れてしまいました。
クリーンマスク
エバーマスクと同じ性能のマスクです。
アズワン クリーンマスクポップアップタイプ100入 /9-031-01
食品衛生に関する厚生省告示第370号に適合しています。
オートクレーブ滅菌、熱湯消毒が可能です。
コンタクトは使わないように！
炎症を起こしていると、花粉がコンタクトレンズと眼球の間に入って傷ができます。
コンタクトをして目を擦ったりする場合がありますので、花粉症の症状が現れたときは、コンタクトを使わないようにしましょう。
コンタクトを使う場合はハード（酸素透過性）がいいでしょう。
花粉症の症状が軽ければ、１日使い捨てのソフトコンタクトレンズを使いましょう。
ピュアナチュラル プラス 55%×4箱セット 1日1日使い捨て ワンデー ソフト
花粉症の人がコンタクトを使用するときは、防腐剤無添加の人口涙液を使って汚れと花粉を何回も洗い流す必要があります。コンタクト装着の前後には、抗アレルギー点眼液をさす必要があります。
人工涙液を使う
外出時などに花粉を洗い流したいときには、防腐剤を含んでいない人工涙液を使用しましょう。
目の表面に付着した花粉やかゆみ物質であるヒスタミンを洗い流します。
入浴時に体中の花粉と一緒に目の周りの花粉もシャワーで洗い流します。
顔の上からシャワーを当てるのではなく、シャワーヘッドを上に向けて、噴水状になったお湯の頂点に顔を伏せてまばたきすると、最もやさしい水流で洗うことができます。
アレルギー対策の食材
ヨーグルト
腸内環境を改善するとアレルギーが抑えられます。腸内環境をよくするには、ビフィズス菌を摂取しましょう。
ビフィズス菌はヨーグルトにたくさん含まれていますので、ヨーグルトを毎日摂り、体の中から体質改善をしていきます。
ヨーグルトを毎日摂取するのが難しい人は、ビフィズス菌・ヨーグルト菌のサプリでも大丈夫です。
舌下免疫療法
”舌下免疫療法”というのは、花粉成分を少しずつ体に与えて慣らしていく療法です。
治療には２年前後かかりますが、花粉症は毎年大変な思いをするのが分かっていますので、重症の方はやってみる価値はあります。
80％近い治癒率で、健康保険も使えます。
スギ花粉症の舌下免疫療法とは？
舌下免疫療法は、スギ花粉を含むエキスを舌の下に投与し、体内に吸収させる方法です。2分ほど経った後に飲み込むという投与を1日1回、自宅で行うことで、花粉への抵抗力をつけスギ花粉症を治療する方法です。
メリット
- 自宅で行えること
デメリット
- 治療期間は2年以上かかる
- 全員が治るわけではない（10-20%には効果がない）
- スギ花粉症単独のアレルギーに限定されている
- 治療の開始時期に制限がある（花粉が飛ぶ前）
治療費は月2,000～2,500円程度で、検査費用が5,000円程度かかります。
花粉症の症状で目がかゆくってかきむしりたい：まとめ
ここまで、
花粉症の症状で目がかゆくってかきむしりたいけど、どうしたらいいの？という事についてお話ししてきました。
かゆみが出てきますが、冷やしてかゆみを抑えてください。
こすってはいけません。
毎年花粉症で困っているなら、舌下免疫療法の治療を受けるのもいい方法です。保険も適用されますので、治療を受ける価値はあると思います。
