出産後腰痛

産後は、腰痛に悩まされます。できるだけ早く腰痛を解消したいものです。この記事では腰痛を解消する3つの方法を紹介します。1.算後すぐに骨盤矯正ベルトを使う。2.腹筋と背筋を鍛えるストレッチを行う。3.それでも痛い時は整形外科や整体や整骨院に通う。早く腰痛が改善することを願います。