肌の水分量

肌の水分量を増やすには？同窓会で、透明感のある肌をした若く見える友人に聞きだした、しっとり美肌のコツを紹介します。特別なことではなく水分と睡眠に気を付けているという事でした。軽い運動をプラスすることでストレスなく健康になれそうで、楽しみです。