正月太り解消 ストレッチ

正月は誰もがかならず太ってしまいます。むくんで太っている人が多く、むくみを取るストレッチで簡単にダイエットしてみませんか？ストレッチに有酸素運動を組み合わせてダイエットしてみませんか？顔のリンパマッサージやむくみとりの方法も紹介しています。