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こころ

ダイエット

正月太りの解消は、ストレッチでむくみをとってみませんか?

正月は誰もがかならず太ってしまいます。むくんで太っている人が多く、むくみを取るストレッチで簡単にダイエットしてみませんか?ストレッチに有酸素運動を組み合わせてダイエットしてみませんか?顔のリンパマッサージやむくみとりの方法も紹介しています。
2018.12.07
ワードプレス

WP カテゴリを開閉できるプラグイン

ワードプラスのカテゴリを開閉式で表示するプラグイン。備忘録のためにブログに書いておきます。
2018.12.06
ワードプレス

WP 悪意のあるログイン試行への対策方法 プラグインと.htaccessの書き換え 

WordPressの悪意のあるログイン試行の対策方法として、プラグインと.htaccessログインURLを変更する方法を紹介します。プラグインはSiteGuard。.htaccessの書き換えも簡単にできます。自分のサイトを守りましょう。
2018.12.05
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ワードプレス

Cocoonのプロフィール画像が表示されないで6時間ドツボにはまったこと

WordPressのCocoonのサイトにプロフィール画像が表示できなかったので原因を調べてみました。 設定→ディスカッション→アバターが表示されるようになっていますか? アバターを表示すれば、プロフィール画像もきちんと表示されます。
2018.12.07
ダイエット

正月太りを解消する食事と食習慣

正月太りを無理なく解消する方法は食習慣の見直しです。体重がぐんぐん落ちる炭水化物ダイエットは便秘やリバウンドを招くので反対です。お腹いっぱいに食べない、有酸素運動を取り入れることが大切です。食材は低カロリー高たんぱくのものを使いましょう。
健康

花粉症って頭痛や吐き気、肩こりまで併発するの?

花粉症って頭痛や吐き気、肩こりまで併発するという事を知りました。風邪と間違いやすいので見分け方のポイントと、花粉症で起こる頭痛にボ効果的な市販薬が発売されていますので紹介しています。花粉を体の中に取り込まないこととか大切なポイントです。
美容

笑顔がブスと言われます。歯並びや歯茎、鼻を変えたい

笑顔がブスと言われ凹んでいます。歯並びが悪いから?笑うとき歯茎が見えるから?目が細いから?こんな風に考えると自分を否定してしまいそうです。性格も悪くなり余計にブスになります。性格はお金で買えませんが、見た目はお金で買えます。
2018.12.01
冬の行事

七草粥の人気のレシピ|炊飯器と土鍋のレシピを紹介

七草がゆを簡単に作れる炊飯器レシピと土鍋のレシピを紹介。炊飯器はタイマー機能を使えば、寝ている間におかゆが出来上がります。お米から作るのでこんなにおいしかったの?とぽっぺたが落ちるほどです。おかゆはダイエットにも最適です。
掃除

風呂のカビ取り掃除|片栗粉と塩素系漂白剤でピッカピカ!

お風呂のカビ掃除は大変です。ゴムパッキンの黒カビも簡単に落とす方法を紹介。重曹と酸素系漂白剤を使った方法や塩素系漂白剤+片栗粉なども掲載。日常生活でカビを出さない簡単な予防方法もお話ししています。
合宿免許

合宿免許 おすすめの場所は?厳選15女性におすすめの場所も紹介

合宿免許に参加する場合、どのような場所を選ぶのが良いでしょうか?たかが2週間といえども、知らない人と一緒に講習を受け実技の練習をし学校を卒業しなければなりません。場所選びは合宿免許を選ぶ大切なポイントになります。おすすめの場所を紹介します。
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